Nous sommes intervenus à l’occasion d’une formation à destination d’associés de Deloitte sur le thème « Développer sa performance et bien gérer son énergie ». Notre client nous a fait part de sa satisfaction suite à cette intervention. Le détour utilisé est ici celui du sport de haut niveau. L’intervenant en charge est Jérôme Brisebourg qui enrichit le contenu avec des analogies issues de son vécu d’alpiniste et d’aventurier.

Ce module s’appuie sur les bonnes pratiques des sportifs de haut niveau. Il s’agit de traiter, sous un angle original et accrocheur et à travers un détour « qui parle », de thématiques comme le stress, le temps, les priorités, la confiance… qui peuvent être perçues, quand elles sont abordées directement, comme moyennement attractives.

La formation commence par l’identification de ses points forts pour renforcer sa performance, développer sa confiance et se recharger en énergie. Puis cela se poursuit sur trois focus :

• le pilier mental (les meilleures dispositions ; pensée positive, exploration vs justification, projection de soi et attitudes pour chercher à s’améliorer ; gestion de la pression et les 3 leviers du mental),
• le pilier physique (prendre soin de soi ; détecter les signaux de fatigue / stress ; apports autour de l’activité physique, le sommeil, la nutrition ; passer de la gestion du temps à la gestion de l’énergie),
• le pilier stratégie / tactique pour développer son agilité (se fixer un cap ; anticiper, rester centré sur la réalité du terrain, identifier les éléments hors/sous contrôle ; décider, se préparer pour diminuer la zone de risque ; instaurer une culture de changement permanent ; mettre en place une boucle d’apprentissage / progression).

La formation s’achève par un plan d’action individuel 3-3-3.